En fases anteriores hemos necesitado apoyar una mano en la pared para mantenernos sobre el monociclo Pero ahora vamos a conseguir pedalear sin apoyo, aplicando lo aprendido y conociendo una nueva técnica.
Vamos practicar el pedaleo cruzado, en la que haremos girar levemente el monociclo en cada pedalada:
- Subimos al monociclo, junto a una larga pared, sentados bien derechos y mirando al frente.
- Iniciamos el pedaleo con una ligera inclinación hacia delante como ya aprendimos.
- Daremos pedaladas cruzadas, es decir:
- La pierna que desciende en el pedaleo, debe girar levemente hacia la rueda.
- En vez de seguir una trayectoria recta, trazaremos unas eses muy abiertas.
- Las curvas serán a izquierda cuando pisemos con el pie derecho y viceversa.
- Avanzaremos con los brazos en cruz y un poco adelantados, para inclinar el cuerpo hacia delante.
- Contando las pedaladas cruzadas, mantendremos un ritmo de pedaleo sin perder la concentración en el equilibrio.
Esta técnica ayuda mucho al equilibrio en movimiento y una vez controlada nos permitirá pedalear libremente sin necesidad de ningún apoyo.
En este vídeo apreciamos que al soltar el apoyo y aplicar la técnica del pedaleo cruzado, se alcanza el equilibrio dinámico y la diversión comienza de verdad.
Practicaremos esta técnica hasta el infinito y más allá.
No hay comentarios:
Publicar un comentario